Published on November 17, 2024 at 12:04 p.m. / Modifié le 17 novembre 2024 à 12:14.

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Nous sommes très nombreux à être esclave de telephone. That’s what Comparis confirmed last Tuesday, publishing the results of a survey indicating that in Switzerland, “40% of adults present obvious signs of smartphone dependence”. Les plus jeunes, soit la tranche des 16 à 35 ans, would be les plus touchés, 54% of them suffering from nomophobia, soit d’une dépendance pathological au téléphone.

There are many solutions to combat this addiction. First, intéressons-nous aux plus jeunes. “Pour moi, il s’agit avant tout de work on the psychosocial skills of young people, in particular, to give les keys to use smartphones in a «sane» manner, d’apprendre à les use. Il s’agit aussi d’ouvrir la discussion, même and beaucoup de parents don’t feel pas sufficent de experts. It is not necessary to know how TikTok works and what it serves to interest your child’s online activities and demand what he or she does, wants, likes, etc. Il s’agit de fixer un certain cadre pour l’utilisation du smartphone sans pour autant le diaboliser, et sans focusiser sur le temps d’écran only”, says Yara Barrense-Dias, responsable for recherche et experte en santé des jeunes chez Unisanté .