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    • Nicht Schlaf, nicht Stress: DAS beschleunigt den Alterunsprozess – laut Expertin.
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    Nicht Schlaf, nicht Stress: DAS beschleunigt den Alterunsprozess – laut Expertin.

    Online Niel Posted on

    Statt Anti-Aging verspricht die Kosmetik-Industrie inzwischen lieber “entschleunigtes” und “gesundes” Älter werden. Klingt intestine. Doch was können die neuen Pflege-Trends wirklich? Wir haben bei einem Dermatologien nachgefragt.

    “Haut erzählt Geschichten wie ein Buch”, beginner Dr. Markus Dawid das Telefonat. Since more than 25 years, the Dermatologist has been engaged in medical research around the topic of skin aging, since 2016 he has taught as a guest professor at the Medical University of Vienna and has given cosmetic companies such as Sensai zum Beispiel. Eine seiner Erkenntnisse: Ob ein Mensch im Alter zu Falten neigt, hat viel mit Hormonen zu tun. “Viele denken, sie haben trockene Haut, also bekommen sie schneller Falten. Viel entscheidender ist aber, ob ein Teint von Oestrogeno- oder Testosterondominanz gegratet ist.”

    Health special: Dr. Dawid: "The understanding of Hautalterung has greatly evolved in the last five years"

    Dr. Dawid: “The understanding of Hautalterung has stark weiterentwickelt in the last five years”

    © Elena Noviello/Getty Images

    Eine von Östrogen prägte Haut sieht in jungen Jahren feinporig und weich aus. Der altersbedingte Rückgang des Schönheithormons, etwa mit der Menopause, führt aber schneller zu sikbaren Würfelfalten, also quadratischen Erhebungen, die entstehen, wenn sich Falten kreuzen. Oder es bilden sich feine Linien, die aussehen, als hätte man Pergamentpapier zerknüllt. Von Testosteron geprägete Haut ist dagegen bis zu zehn Prozent thicker, großporiger und neigt eher zu stíkeren Nasolabialfalten als zu vielen Linien. Das Beruhigende: Wie jung oder alt jemand aussieht, bestimnen die Hormone letztlich aber nicht – das ist Dr. Dawid wichtig. “Das jugendliche Erscheinungbild hängt nicht von einer Falte mehr oder weniger ab. Es ist die Ausstrahlung, die eine Haut als young oder alt charakterisiert.” Und diese Ausstrahlung begünstigen viele Faktoren: “Das Verstandzung der Hautalterung hat sich stark weiterentwickelt in den letzten fün Jahren.”

    Wir wissen jetzt, dass ein gesundes Mikrobiom, also die Gemeinschaft von Mikroorganismen auf der Haut, eine entscheidende Rolle im Alterungsprozess spielt.

    “Wird es durch UV-Strahlung, Schlafmängel, Stress oder schlechte Ernährung aus dem Gleichgewicht gebracht, beschleunigt dies nicht nur Hautkrankheiten, sondern auch die Hautalterung”, concrete der Dermatologist.

    Gesundheit, Balance und Prävention

    It is also um Gesundheit, Balance und Prävention. Instead of Anti-Aging, it is therefore often used in the Cosmetic Branch with Healthy- or Slow-Aging. Oder ganzheitlicher formulated: mit dem Versprechen von Longevity, Langlebigkeit. Aber was bedeutet das für die Care-Routine? Spielen Kosmetik-Produkte überhaupt noch eine große Rolle wenn sich unser gesamter Lifestyle auf unserer Haut widerspiegelt? For Dr. Dawid already. “Wenn Linien und Zeichen der Zeit richtig gepflegt werden, wirkt die Haut youthfuldlich – das sieht man sofort. Der Schlüssel dazu liegt für ihn in einer simple Routine, die vom Prinzip her auf drei Säulen based: Feuchtigkeit durch Seren und Cremes nach der Reinigung, Schutz durch das tägliche Auftragen eines Sonnenschutzen, und Aktivierung durch Witieluff Integration, Vitamine Reinigung C und andren stärkenden Antioxidantien .

    Und was hält der Dermatologie nun von den neuen Kosmetik-Konzepten und den Wirkstofften, die gerade aufploppen und versprechen, die Hautfunktionen so zu supporten, dass deren Alung sich verlangsamt verlangsamt? Wir haben im Einzelnen nachgefragt.

    Light therapy

    Darum goes: LED masks, which at first glance look like a Halloween costume, have been established as innovative care options for the home, targeting skin problems to be treated. Die Masken nutzen spezifische Lichtwellenlängen, um auf zellularer Ebene zu wirken. Blue light works antibacterially and supports zum Bekämpfung von Akne. Rotes Licht stimuliert die Kolagenproduktion und fomenter die Wundheilung, was zu einer Reduzierung fine Linien und Falten führen soll. Empfohlen wird, das Gerät two- to three times per week for 15 to 20 minutes anzuwenden. Vorab das Gesicht gründlich reinigen und zur Steigerung der Effektivität davor ein kühlendes Serum oder eine Tagescreme auftragen.

    Das sagt der Experte: “Die Anwendung Ist Nicht InvaSiv, Schmerzfrei und für Jeden Hauttyp Geeignet. Die Masken für den Hausgebrauch Sind Sicher und Können Bei Regelmäßiger Nutzung Sichtbare Ergebnisse Liefern, Um Die Haut Launger Gesund Zu Halten Nach 4 bis 8 Wochen Wichtig ist, das Gerät nach längerer Lagerung always good to clean.”

    Verzuckerung

    Darum goes: Die Vorstellung dass eine Tüte Fruchtgummis zur schnelleren Haut-alterung führt, mag übertrieben erscheinen. But actually can sich ein Zuckerüberschuss im Blut an important Haut-Baustoffe wie Kollagen und Elastin binden, sie verhärten und die Fasern brüchig machen. This process is called Glycation. Die Folge: Verminderte Haut-elastizität und die Bildung von Falten. Der Körper kann sich aber mit L-Carnosin schützen, einem Antioxidans, das die Glykation hemmt. Dieser Stoff wird im Körper immer weniger, je alter wir werden. Die Lösung: Cremes und Seren, die Antioxidantien wie L-Carnosin enthalten, etwa von Susanne von Schmiedeberg.

    Das sagt der Experte: “Anti-Glykations-Strategien in Pflegeprodukten machen durch Sinn. Sie verhinden die Bindung von Zuckermolekuleun an Hautproteine ​​​​und können existinge Verzuckerungen aufbrechen ndlicher wahrnimmt. Wer bereits Anzeichen von Verzuckerungen bemerkt, sollte duutskeit starke UV-Strahlung meiden, da beschägtunge Kollagenfasern im Alter oft ein biliches Hautbild wiedergeben.”

    autophagic

    Darum goes: Gemeint ist damit sozusagen das Großreinemachen der Zellen. Die Entdeckung: Geraten Zellen beim Nahrungsverzicht in eine Stresssituation, entsorgen und recyceln sie Angesammeltes. Dieser Prozess, die sogenannte Autophagie, is also a Nebenprodukt des Fastens. Beschädigte, überschüssige oder schädliche Zellbestandteile werden dabei in einer Doppelmembranstruktur eingeschlossen. Die Zelltrümmer werden abgetragen, in Liposomes verdaut oder als neuer Baustoff wiederverwendet. Auf diese Weise kurbelt die Autophagie die Kollagenbildung und Zellenfitness an. Das gilt für Zellen ganz allgemein und damit auch für Hautzellen. Wirkstoffte in Kosmetik, etwa die Kombination aus Kirschblüten- und Koishimaru-Seiden-Extrakt, wie z. B. in Sensai, sollen nun die Haut bei diesen Prozessen supporten.

    Das sagt der Experte: “Kann man eine Falte weghungern? Nein. Aber man kann die Autophagie der Zellen mit Techn-logien, die heute in High-End-Beauty-Produkten verwendet werden werden. -Aging-Prozess. Nebenbei wird die Verhornung der ersten Hautschicht massively verbessert.

    Epigenetics

    Darum goes: Lange Zeit dachte man, dass es vor allem erblich bedingt ist, wie ein Mensch alert. But studies, such as those of Clarins and Zwillingen, have shown that external factors such as lifestyle can even change the expression of genes and influence skin aging in this way. The result: UV rays are blocked for example in the cells of the production of elastic fibers. Neu entdeckte Extrakte, gewonnen aus dem Pfahlrohr, wie bei Clarins, oder, aus der Sojabohne, wie bei Eucerin, sollen epigentische Prozesse unterbrechen bzw. wünsünswertere ankurbeln.

    Das sagt der Experte: “Cosmetic products with epigenetic effects can be very versatile in that they strengthen the protective mechanisms of the skin, promote cell regeneration, reduce inflammation and soften skin discolorations, or make them even reversible. With this approach, personalized care can also be possible, which can be applied to the epigenetic profile einer Person gebottening ist Das ist nicht nur für die Haut ab 40 Jahren ein wirklich spannendes Produkt-Feld.”

    Eisbaden

    Darum goes: Kaum ein Bericht über Longevity kommt ohne den Tipp aus, öfter mal im Eis zu bathen oder in Kältekammern zu frieren. Das soll helfen, den Alterungsprozess zu verlangsamen, das Immunsystem zu stärken und das Wohlbefinden zu steigern. Dabei wird der Körper extrem niedrigen Temperaturen ausgesetzt, was auch Eruptingen auf die Haut hat. The cold leads to narrowing of the blood vessels, which reduces blood flow. Nach Verlassen des Eisbads weiten sich die Gefäße wieder, es kommt zur verstärkten Blutzirkulation und damit zu einer besseren Versorgung der Haut mit Nährstenen und Sauerstoff. Kurzfristing wirkt das Hautbild deruch frischer und straffer.

    Das sagt der Experte: “Der Sofort-Effekt macht die Methode besonders beliebt.” In addition, adrenaline and endorphins are released in Eisbaden, which lowers our psyche. gilt: Viele wissen nicht dass es sie langfristing austrocknen kann, da die extreme Kälte die natürliche Hautöle redützt Dies führt zu einer geschwächten Hautbarriere und ehröhter Empfindlichkeit Nach solchen Anwendungen vorb ultännännännännännännännän. cher Haut neigen.”

    Brigitte

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